Gonçalo Henrique
Personal Trainer e Quiroprata (Quiropraxia Japonesa) — CREF 95003G-SP
Mais de 20 anos de experiência prática em treinamento de alta performance, emagrecimento, atendimento geriátrico e de adolescentes, para público masculino e feminino. Pós-graduado em Pilates e em Exercícios na Saúde e na Doença.
Na Clínica Phorma, atua no suporte de treino e na preservação de massa muscular durante protocolos de emagrecimento — incluindo pacientes em tratamento com canetas emagrecedoras —, além do atendimento de quiropraxia japonesa.
Áreas de atuação na clínica
- Personal trainer para emagrecimento e preservação muscular
- Quiropraxia japonesa
- Treino para idosos e adolescentes
Registro profissional verificável no CREF-SP pelo número 95003G-SP.
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Movimento, postura e acompanhamento individual
O trabalho de Gonçalo une experiência em treinamento físico e quiropraxia japonesa para observar como postura, mobilidade, força e rotina se relacionam. Na primeira avaliação, ele conversa sobre histórico de atividade física, desconfortos, limitações, sono, trabalho e objetivos. A partir disso, as técnicas e exercícios são adaptados à idade e à condição de cada pessoa.
Na quiropraxia japonesa, o foco está em mobilidade, tensões e conforto nas atividades do dia a dia. No treinamento durante o emagrecimento, a prioridade é preservar massa muscular, construir consistência e progredir com segurança. Quando a queixa sugere necessidade de avaliação médica ou fisioterapêutica, a orientação é encaminhar antes de continuar.