Revisão: Dra. Thais Maria da Silva Sousa — CRBM-SP 70412
Parece contraintuitivo num país tropical, mas estudos brasileiros mostram deficiência de vitamina D mesmo em quem vive em regiões de sol abundante — inclusive durante o verão. Rotina indoor, uso de protetor solar, cor da pele, idade e peso corporal influenciam diretamente a produção de vitamina D pela exposição solar, e isso explica por que a carência é tão frequente mesmo aqui.
Por que isso importa
A vitamina D participa da absorção de cálcio, da saúde óssea, da função muscular e imunológica. Em idosos, um estudo com moradores de São Paulo encontrou valores abaixo do mínimo recomendado em 71,2% dos idosos institucionalizados e 43,8% dos idosos que vivem em comunidade — números que reforçam por que o exame é útil mesmo sem sintomas óbvios.
Quando vale pedir o exame
- Cansaço persistente sem causa aparente
- Queda de cabelo
- Baixa imunidade ou infecções frequentes
- Monitoramento de suplementação já em curso
- Check-up preventivo de rotina
Um resultado abaixo da referência não fecha diagnóstico sozinho — a interpretação sempre considera sintomas, histórico e outros marcadores, por isso o resultado é sempre discutido com orientação profissional, nunca autoajustado por conta própria.
Na Phorma, o exame de vitamina D pode ser feito isoladamente ou dentro de um check-up mais completo, com coleta na clínica e análise pelo laboratório de apoio Dasa.
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Fontes: Agência Fiocruz de Notícias, “Estudo revela que brasileiros têm deficiência de vitamina D mesmo no verão” — agencia.fiocruz.br; SciELO/Arq Bras Endocrinol Metab, “Prevalência da deficiência, insuficiência de vitamina D e hiperparatiroidismo secundário em idosos… São Paulo” — scielo.br
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